인체 활동 시간대

인체 활동 시간대

 1). 대장: 오전 5시∼7시, 배설물을 배출하면 좋다.

 2). 위: 오전 7시∼9시, 아침 식사로 위장의 기운을

           돕는 것이 좋다.

 3). 심장: 오전 11시∼오후 1시, 스트레스가 많은

           일은 피한다.

 4). 소장: 오후 1시∼3시, 영양분을 적극적으로 섭취

           하고 이후 휴식을 준비한다.

 5). 방광: 오후 3시∼5시, 물을 충분히 마셔 수분을

           공급한다.